Kryotherapie – Kälte, die revitalisiert!
Entdecke die erstaunlichen Vorteile der Ganzkörperkältetherapie – dein Schlüssel zu einem belebten Körper und Geist. Als einer der führenden Ansätze in Medizin, Schmerzlinderung und Sportregeneration bietet die Kryotherapie weit mehr als nur Abkühlung:
- Vielfältige Anwendungsgebiete:
Ob zur Behandlung von Sportverletzungen, Bekämpfung von Übergewicht und Cellulite, oder als präventive Maßnahme – die Kryotherapie ist vielseitig einsetzbar. Steigere Deine Performance vor dem Leistungssport. - Gelenk- und Wirbelsäulen-Wohltat:
Erlebe spürbare Linderung bei Beschwerden, Reduzierung von Entzündungen und ein allgemeines Gefühl der Erneuerung. - Mentale Erfrischung:
Neben physischen Vorteilen berichten viele unserer Nutzer von verbessertem Schlaf und gesteigerter Stimmung, einige sogar von verjüngenden Anti-Aging-Effekten. Die Kryotherapie wirkt auch bei Kopfschmerzen, Migräne und Depressionen, durch parasympathische Aktivierung (Dämpfung im Autonomen Nervensystem). - Systemische Wirkung: Ganzkörperkälteanwendungen wirken systemisch, das heißt, über den Eingriff in diverse Regelkreise des menschlichen Organismus – nervale, hormonelle, entzündliche, regenerative, leistungsoptimierende.
Das Erlebnis? Tief erfrischend, energetisierend und mit einem unvergleichlichen Wohlgefühl. Dank der Kälte werden Adrenalin, das Glückshormon Dopamin und regenerierende Kortikoide freigesetzt, was viele als wiedergeborenes Gefühl beschreiben.
Stützend auf zahlreichen internationalen Studien, bestätigt die Wissenschaft: Kryotherapie wirkt. Bei COOLSPORTS beraten wir Dich gerne detailliert und kompetent zu den Möglichkeiten, Vorteilen sowie potenziellen Risiken und Nebenwirkungen der Behandlung.
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So wird Dein Kälteerlebnis perfekt:
Lies sorgfältig die Kontraindikationen und unterschreibe den Anamnesebogen
1. Vorbereitung:
- Dein Körper sollte trocken sein.
- Entferne Schmuck (Körperschmuck), Uhren und andere Gegenstände (z.B. Hörgeräte, Kontaktlinsen, Brille).
- Vermeide Anwendungen auf nüchternen Magen (vor allem bei Diabetiker mit Neigung zur Unterzuckerung)
2. Kleidung:
- Trage Badebekleidung oder Unterwäsche.
- Handschuhe, Socken, Mütze oder Ohrschützer und ein Mundschutz (bitte mitzubringen) schützen empfindliche Bereiche vor den extremen Kältebedingungen
- Ein Paar geschlossene Schuhe sollten ebenfalls getragen werden, um die Füße richtig zu schützen.
- Benutze vor der Anwendung keine Creme und kein Haargel, vermeide unbedingt Anwendungen mit nassen Haaren und/oder Haut.
3. Während der Kryotherapie:
- Atme ruhig und bleib entspannt. Leichte Bewegung kann hilfreich sein, um warm zu bleiben. Du bekommst bei Bedarf gerne Musik deiner Wahl über Kopfhörer.
- Sei gut drauf und habe keine Angst.
- Die noch verbleibende Zeit wird dir regelmäßig angezeigt.
4. Nach der Kryotherapie:
- Ziehe Dich sofort warm an und führe einige leichte Übungen oder Dehnungen durch, um den Körper wieder aufzuwärmen.
- Trinke ausreichend Wasser, da die Kryotherapie die Hydration beeinflussen kann.
- Höre auf Deinen Körper und gib ihm Zeit danach zu regenerieren.
Preisübersicht
Bei der Ganzkörperkältetherapie wird die Körperoberfläche in trockener Kälte bei -110° für 4 Minuten ausgesetzt. Zielsetzung: Die Einwirkung der Kälte durch die Hautadaption kann über Rezeptoren eine Linderung bis Ausschaltung von Schmerzsensoren für einen bestimmten Zeitraum bewirken.
Folgetermine werden vor Ort abgestimmt.
Bitte Socken / Schuhe, Unterwäsche / Sportwäsche, Handschuhe, Stirnband / Mütze mitbringen.
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10 Euro Zuzahlung pro Anwendung
Häufige Fragen zur Kryotherapie
Kryotherapie, oft auch als Kältetherapie bezeichnet, ist eine Behandlungsmethode, bei der der Körper extrem kalten Temperaturen ausgesetzt wird. Dies kann sowohl lokal als auch für den gesamten Körper erfolgen, je nach Indikation und Zielsetzung der Therapie.
Bei der Ganzkörperkältetherapie betritt der Patient eine spezielle Kammer, in der Temperaturen von bis zu minus 110°C herrschen. Dies geschieht meist für einen kurzen Zeitraum von 3 bis 6 Minuten. Wir schalten zusätzlich bei Leistungsstand und Wunsch ein Gebläse dazu (Windchill). Die extrem kalte Luft regt den Körper zu verschiedenen physiologischen Reaktionen an, die gesundheitliche Vorteile bieten können.
Die Kryotherapie wird in einer Vielzahl von Bereichen eingesetzt, darunter die Sportmedizin, Schmerztherapie, Behandlung von Entzündungen, Hauterkrankungen und sogar in einigen Wellness- und Schönheitsanwendungen.
Die Häufigkeit hängt vom individuellen Bedarf und dem angestrebten Therapieziel ab. Während Sportler sie möglicherweise mehrmals pro Woche zur Regeneration nutzen, könnten andere sie nur gelegentlich zur Schmerzlinderung einsetzen. Ein Therapieplan sollte stets in Absprache mit einem Experten erstellt werden.
Viele beschreiben das Gefühl während der Kryotherapie als erfrischend und belebend. Während die Kälte anfangs intensiv ist, gewöhnen sich viele Menschen schnell daran, finden das Erlebnis sogar angenehm und entwickeln Suchtpotential.
Die Wirkung der Kryotherapie kann sofort spürbar sein, insbesondere wenn es um die Linderung von Muskelschmerzen oder Entzündungen geht. Langfristige Vorteile, wie z.B. verbesserte Hautgesundheit oder allgemeines Wohlbefinden, können regelmäßige Sitzungen über einen längeren Zeitraum erfordern. Deswegen empfehlen wir 12-er oder 24-er Therapie
Hast Du weitere Fragen zur Kryotherapie?
Ich stehe Dir gerne zur Verfügung.