IHHT - Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie
Atemberaubende Therapie für Deine Spitzenleistung
Tauche ein in die nächste Dimension Deines Trainings: IHHT (Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie) wartet auf Dich, und COOLSPORTS bietet Dir diese revolutionäre Methode.
Stell es Dir vor: Ein Training, das nicht nur Deinen Körper, sondern auch Deine Zellen / Mitochondrien fordert und fördert. Mit IHHT erlebst Du gezielte Phasen niedriger Sauerstoffzufuhr kombiniert mit Phasen erhöhter Sauerstoffzufuhr. Das Ergebnis? Ein Turbo für Deinen Zellstoffwechsel, gesteigerte Ausdauer und beschleunigte Regeneration.
Es handelt sich um eine Therapieform, die sich auf die Mitochondrien auswirkt, und wir sorgen dafür, dass die Mitochondrien (also die Kraftwerke der Zellen) besser Sauerstoff absorbieren können. Mit einer anderen Therapie sorgen wir dafür, dass der Sauerstoff auch gleichzeitig an die Mitochondrien kommt. Letzten Endes kommt mehr Sauerstoff in die Zellen, wird mehr ATP produziert, und mehr Energie. Es kommt ebenfalls zu einer besseren Entgiftung, besseren Nährstoffaufnahme, und was sich auch viele Menschen wünschen, eine bessere Fettverbrennung, und somit zu einer Gewichtsreduktion.
Für die Erforschung des Sauerstoffmangels / Hypoxietrainings auf zellulärer Ebene und der positiven Auswirkungen auf unser Organsystem wurden im Jahr 2019 die Wissenschaftler William Kaelin, Gregg Semenza und Peter Ratcliffe mit dem Medizin-Nobelpreis ausgestattet.
Warum IHHT bei COOLSPORTS?
- Top-Technologie:
Unser IHHT-Gerät ist State-of-the-Art, damit Du die effektivste und sicherste Therapie erlebst. - Begleitung durch einen Experten:
Ich stehe Dir zur Seite und beantworte all Deine Fragen. - Vielseitige Vorteile:
Neben der sportlichen Leistungssteigerung kann IHHT Dein Immunsystem stärken, den Alterungsprozess verlangsamen und Dein allgemeines Wohlbefinden steigern. - Individuell für Dich:
Jede IHHT-Session wird auf Deine Ziele und Bedürfnisse abgestimmt.
Bist Du bereit, Deine Leistungsgrenzen neu zu definieren? Mit IHHT bei COOLSPORTS kannst Du neue Höhen des körperlichen Potentials erklimmen. Melde Dich heute für eine Beratung an und erlebe, wie die Sauerstofftherapie Dein Training revolutionieren kann. Zeit, atemberaubende Ergebnisse zu erzielen!
Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie
Die IHHT ist ein spezielles Sauerstofftraining zur Verjüngung unserer Mitochondrien, die als „Kraftwerke unserer Zellen“ entscheidend für unsere Energieversorgung sind.
Häufige Fragen zur IHHT
Die IHHT (Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie) ist ein gut verträgliches und zugleich effektives Verfahren, um die Mitochondrien in unseren Zellen zu verjüngen und mit ihrer Alterung verbundenen Beschwerden entgegenzuwirken. Dazu gehören insbesondere Müdigkeit, Erschöpfung und Burnout. Darüber hinaus können Sportler in vielerlei Hinsicht von der IHHT profitieren. Das Training nach der IHHT-Methode gehört zu den Sauerstofftherapien und ist eine Form des simulierten Höhentrainings.
Zu Beginn werden kurze Tests gemacht, um festzustellen, welche Dosierung die richtige ist. Im zweiten Schritt wird der Sauerstoffgehalt im Blut und der Puls über einen Pulsoximeter ermittelt. Im letzten Schritt setzt man eine Atemmaske auf. Die Anwendung erfolgt bequem im Liegen. Man atmet entspannt die unterschiedlichen Sauerstoffkonzentrationen ein. Dabei verweilt der Trainierende in individuell vordefinierten Intervallen im Zustand der Hypoxie (9-16% O²) als auch der Hyperoxie (34% O²-Konzentration). Dabei verändert sich der Luftdruck nicht. Eine weitere begleitende Messung der Herzratenvariabilität zeigt an, wie gut der Körper das Training kompensieren kann. Die Dauer einer Trainingseinheit richtet sich dabei nach den persönlichen körperlichen Voraussetzungen und den individuellen Zielen der trainierenden Person.
Man kann in der Regel von 3 bis 5 Monaten ausgehen. Weitere Faktoren wie Ernährung, Nahrungsergänzungen und sportliche Betätigung sowie ein regelmäßiges Atemtraining sind ebenfalls von großer Bedeutung. Idealerweise sollte man ein regelmäßiges IHHT-Training in seinen Alltag integrieren, um von den Vorteilen profitieren zu können.
Die gesetzliche Krankenkassen zahlen die IHHT-Therapie noch nicht. Die private Krankenversicherung übernimmt i.d.R. die Kosten der Therapie. Sollten Sie sich bzgl. der Kostenübernahme unsicher sein, klären Sie dies mit Ihrer Krankenversicherung ab.
Es können zu Beginn leichte Kopfschmerzen auftreten, die oft einen Tag nach der Behandlung wieder verschwinden. Diese Nebenwirkung zeigt sich vor allem bei intensiven Trainingseinheiten. Auch sind leichte Müdigkeit oder Erschöpfung möglich.
Hast Du weitere Fragen zur IHHT?
Ich stehe Dir gerne zur Verfügung.